Активные люди
8(909)901-00-01пн - вс 10:00 - 22:00
Корзина 0 0 руб.

Отправим заказ
в любой город

Гибкая
система
скидок

Свыше
10000+
товаров

Цена:
  —  
295 руб.
13680 руб.

Эспандер трубка, шнур Подобрать товар

Артикул: 111365opt
9 960 руб.
New!
-29%
Артикул: 100372 8*3 k1
672 руб.480 руб.
New!
-17%
Артикул: 100937 2м K1
600 руб.496 руб.
New!
-13%
Артикул: 100940 2м K1
750 руб.656 руб.
New!
Артикул: 100952 2м
720 руб.
New!
Артикул: 100955 2м
930 руб.
Хит!
Артикул: 133119 K1
4 950 руб.
Хит!
-18%
Артикул: 110366 8*3
410 руб.336 руб.
Хит!
Артикул: 11764 12*3м k1
528 руб.
New!
-26%
Артикул: 107682 9мм х 3м
528 руб.390 руб.
-13%
Артикул: 707359 2м K1
400 руб.349 руб.
-29%
Артикул: 11366 (5-15) k1
790 руб.560 руб.
-28%
Артикул: 100655 k1
914 руб.656 руб.
Хит!
-29%
Артикул: 111021 k1
4 900 руб.3 480 руб.
-14%
Артикул: 107851 X1
1 023 руб.883,50 руб.
-26%
Артикул: 107852 k1
1 100 руб.813,75 руб.
-40%
Артикул: 107730 K1
736 руб.445 руб.
-29%
Артикул: 107731 k1
837 руб.592 руб.
-30%
Артикул: 107850 k1
1 023 руб.720 руб.

Занятия с резиновым жгутом эспандером - многие недооценивают.

Тренировка со жгутом часто заменяет работу с железом - такой мини тренажерный зал, но в домашних условиях или на улице..

Резиновый жгут самый доступный снаряд позволяющий поддерживать физическую форму и тренировать мышцы в условиях городской квартиры, гостиничного номера или же дворовой спортивной площадки.

Упражнения с резиновым жгутом предназначены как для мужчин, так и для женщин, подростков. Регулярные тренировки делают мышцы подтянутыми и рельефными. Уменьшится количество подкожного жира.

Резиновый жгут используют для достижения целей: отработка ударов, техники ведения боя

. Подходит как для ударников, так и для бойцов, которым нужно отработать броски; . Пригодится в любом виде спорта, в котором хотя бы частично нужна выносливость. Борцовская резина будет служить вам верой и правдой в течение нескольких лет.

Какие бывают жгуты: Они бывают нескольких видов:

  • в форме бинта (плоская лента)
  • в форме шнура (цельный или полая трубка)

Резиновая трубка (шнур) или лента по функциональности одинаковые. Отличия могут быть только по нагрузкам. Разный диаметр жгута имеет свое сопротивление:

Тип жгута "трубка" более эластичный за счет своей структуры, и тянется немного мягче (в отличие от цельного шнура)

  • Диаметр 12мм (нагрузка 15кг--20кг)
  • Диаметр 15мм (нагрузка 25кг--35кг)
  • Диаметр 18мм (нагрузка 35кг--45кг)

Тип жгута "цельный шнур" более упругий, его очень любят тренеры единоборств и плавания

  • Диаметр 8мм (нагрузка 10кг)

2. Диаметр 10мм (нагрузка 15кг)

3. Диаметр 12мм (нагрузка 25кг)

4. Диаметр 14мм (нагрузка 35кг)

5. Диаметр 16мм (нагрузка 45кг)

Прежде, чем начать силовую тренировку, необходимо провести короткую разогревающую разминку всего тела. Ее можно делать со жгутами с меньшим сопротивлением. Для разминки подходят такие жгуты как 8мм,10мм и 12мм (так же эти эспандеры подходят подросткам). Для тренировок уже подходит большая нагрузка (зависит от подготовленности спортсмена) 14мм, 15мм, 16мм и 18мм Такие шнуры и трубки часто называют борцовскими. БОРЦОВСКИЙ ЖГУТ - это привычный уже тренажер для вольной классической борьбы, т.к. он развивает тягу, необходимую в борьбе. Но, эта резина будет полезна и в ударных единоборствах.

Жгуты с разным диаметром (толщиной) от 8мм до 18мм, что соответствует нагрузкам от 10кг до 45кг. Выбрать нагрузку можно именно для себя, для комфортной правильной тренировки, и так же удобную длину 3 метра или 5 метров.

Обратите внимание, что цельные жгуты без отверстия (шнур резиновый литой) - этот вариант будет более упругим при растяжении. А трубка (с отверстием внутри) будет растягиваться чуть мягче по ощущениям. В идеале нужно иметь 2 жгута: 8-10-12мм для разминки, и более толстый 14-15-16-18мм для основной силовой тренировки.