Активные люди
8(909)901-00-01пн - вс 10:00 - 22:00
Корзина 0 0 руб.

Отправим заказ
в любой город

Гибкая
система
скидок

Свыше
10000+
товаров

Цена:
  —  
336 руб.
4890 руб.

Эспандер трубка, шнур Подобрать товар

Хит!
Артикул: 110366 8*3 к
640 руб.
Хит!
-18%
Артикул: 110366 8*3
410 руб.336 руб.
New!
-40%
Артикул: 100376 8*5
976 руб.590 руб.
New!
-19%
Артикул: 107683 11мм
730 руб.590 руб.
-14%
Артикул: 707359 2м K1
420 руб.360 руб.
Хит!
-35%
Артикул: 111021 F24
4 900 руб.3 180 руб.
Хит!
-0%
Артикул: 133119 F24
4 900 руб.4 890 руб.
New!
-11%
Артикул: 100952 2м f24
720 руб.640 руб.
New!
-15%
Артикул: 100955 2м f24
930 руб.792,05 руб.
-53%
Артикул: 11366 (5-15) f24
790 руб.368 руб.
-51%
Артикул: 100655 f24
914 руб.448 руб.
-28%
Артикул: 107851 f23
1 023 руб.736 руб.
-30%
Артикул: 107852 f23
1 100 руб.768 руб.
-47%
Артикул: 107730 Sale
736 руб.390 руб.
-29%
Артикул: 107731 f23
837 руб.592 руб.
-30%
Артикул: 107850 f23
1 023 руб.720 руб.

Занятия с резиновым жгутом эспандером - многие недооценивают.

Тренировка со жгутом часто заменяет работу с железом - такой мини тренажерный зал, но в домашних условиях или на улице..

Резиновый жгут самый доступный снаряд позволяющий поддерживать физическую форму и тренировать мышцы в условиях городской квартиры, гостиничного номера или же дворовой спортивной площадки.

Упражнения с резиновым жгутом предназначены как для мужчин, так и для женщин, подростков. Регулярные тренировки делают мышцы подтянутыми и рельефными. Уменьшится количество подкожного жира.

Резиновый жгут используют для достижения целей: отработка ударов, техники ведения боя

. Подходит как для ударников, так и для бойцов, которым нужно отработать броски; . Пригодится в любом виде спорта, в котором хотя бы частично нужна выносливость. Борцовская резина будет служить вам верой и правдой в течение нескольких лет.

Какие бывают жгуты: Они бывают нескольких видов:

  • в форме бинта (плоская лента)
  • в форме шнура (цельный или полая трубка)

Резиновая трубка (шнур) или лента по функциональности одинаковые. Отличия могут быть только по нагрузкам. Разный диаметр жгута имеет свое сопротивление:

Тип жгута "трубка" более эластичный за счет своей структуры, и тянется немного мягче (в отличие от цельного шнура)

  • Диаметр 12мм (нагрузка 15кг--20кг)
  • Диаметр 15мм (нагрузка 25кг--35кг)
  • Диаметр 18мм (нагрузка 35кг--45кг)

Тип жгута "цельный шнур" более упругий, его очень любят тренеры единоборств и плавания

  • Диаметр 8мм (нагрузка 10кг)

2. Диаметр 10мм (нагрузка 15кг)

3. Диаметр 12мм (нагрузка 25кг)

4. Диаметр 14мм (нагрузка 35кг)

5. Диаметр 16мм (нагрузка 45кг)

Прежде, чем начать силовую тренировку, необходимо провести короткую разогревающую разминку всего тела. Ее можно делать со жгутами с меньшим сопротивлением. Для разминки подходят такие жгуты как 8мм,10мм и 12мм (так же эти эспандеры подходят подросткам). Для тренировок уже подходит большая нагрузка (зависит от подготовленности спортсмена) 14мм, 15мм, 16мм и 18мм Такие шнуры и трубки часто называют борцовскими. БОРЦОВСКИЙ ЖГУТ - это привычный уже тренажер для вольной классической борьбы, т.к. он развивает тягу, необходимую в борьбе. Но, эта резина будет полезна и в ударных единоборствах.

Жгуты с разным диаметром (толщиной) от 8мм до 18мм, что соответствует нагрузкам от 10кг до 45кг. Выбрать нагрузку можно именно для себя, для комфортной правильной тренировки, и так же удобную длину 3 метра или 5 метров.

Обратите внимание, что цельные жгуты без отверстия (шнур резиновый литой) - этот вариант будет более упругим при растяжении. А трубка (с отверстием внутри) будет растягиваться чуть мягче по ощущениям. В идеале нужно иметь 2 жгута: 8-10-12мм для разминки, и более толстый 14-15-16-18мм для основной силовой тренировки.