Активные люди
8(909)901-00-01 8(499)135-04-82 пн - пт 13:00 - 20:00
Корзина 0 0 руб.

Отправим заказ
в любой город

Гибкая
система
скидок

Свыше
10000+
товаров

Цена:
  —  
90 руб.
853 руб.
16 июля 2018 / 01:36

Скакалки Подобрать товар

Артикул: 116802 b20
160 руб.
Артикул: 107840 b20
320 руб.
Артикул: 107841 b20
328 руб.
Артикул: 07460 b20
192 руб.
Артикул: 7025-7026 B19
90 руб.
Артикул: 07943 b19
129,60 руб.
Артикул: 16800 b20
272 руб.
Артикул: 07328 b20
224 руб.
New!
Артикул: 07327 b19
384 руб.
Артикул: 07027 b19
96 руб.
Артикул: 07210 b19
624 руб.
Артикул: 275275 v19
448 руб.
Артикул: 07048 b19
304 руб.
Артикул: 07319 b19
396,80 руб.
Артикул: 07702 b19
80 руб.
Артикул: 29242 b20
480 руб.
Артикул: 29240 b19
752 руб.
New!
Артикул: 26015 b19
576 руб.
New!
Артикул: 26033 b19
806 руб.
New!
Артикул: 26013 b19
704 руб.
New!
Артикул: 26014 b19
576 руб.
-17%
Артикул: 08994
290 руб.240 руб.

Широкий выбор товаров для кросс-тренинга! Сегодня речь о скакалках...

Скакалка — спортивный снаряд для физических упражнений взрослых и детей. Представляет собой синтетический или кожаный шнур. Используется как один из спортивных снарядов в упражнениях по художественной гимнастике.

Самым простым домашним способом проработать все группы мышц, одновременно тренируя сердечно-сосудистую и дыхательную систему, являются прыжки со скакалкой.
Этот спортивный инвентарь часто используется для разгона метаболизма, ускорения процесса похудения и тренировки координации.

Польза прыжков со скакалкой
Высокая эффективность тренировок, в которых задействованы прыжки со скакалкой, заключается в серьезной проработке крупных групп мышц: икроножных, ягодичных, спинных, брюшного пресса, плечевого пояса и кистей рук. Кроме того, прыжки способствуют выработке правильной осанки, тренируют ловкость, гибкость и чувство равновесия.

Приятным бонусом, наряду с укреплением мышечного корсета, является активное жиросжигание: всего за 10 минут тренировки организм тратит около 116 килокалорий. Для сравнения – чтобы сжечь такое же количество калорий, понадобится более 1,5 часа быстрой ходьбы или бега на дистанцию более 7 км.

Также неоспоримым преимуществом подобных упражнений является хорошая тренировка сердечной мышцы и легких, стимуляция кровообращения, нейтрализация проявлений целлюлита. Прыжки со скакалкой могут быть включены в круговую тренировку, позволяющую гармонично объединить аэробные и силовые нагрузки, способствующие приобретению красивых очертаний тела