Активные люди
8(909)901-00-01пн - пт 10:00 - 22:00
Корзина 0 0 руб.

Отправим заказ
в любой город

Гибкая
система
скидок

Свыше
10000+
товаров

Цена:
  —  
96 руб.
2070 руб.

Скакалки Подобрать товар

-31%
Артикул: 116802 yn1
350 руб.240 руб.
-27%
Артикул: 107840 yn1
705 руб.512 руб.
-17%
Артикул: 116803 X1
806 руб.672 руб.
-26%
Артикул: 107841 yn1
736 руб.544 руб.
Артикул: 07460 yn1
368 руб.
Артикул: 107049 X1
576 руб.
Артикул: 07943 X1
155,20 руб.
Артикул: 16800 X1
504 руб.
New!
Артикул: 107327 X1
736 руб.
Артикул: 107027 X1
168 руб.
Артикул: 107048 X1
480 руб.
Артикул: 107319 X1
576 руб.
Артикул: 07702 X1
868 руб.
Артикул: 129242-1 X1
160 руб.
Артикул: 100190 уп/10шт X1
1 317,50 руб.
Артикул: 29240 X1
2 070 руб.
New!
Артикул: 26033 X1
2 070 руб.
Артикул: 108994 X1
256 руб.

Широкий выбор товаров для кросс-тренинга! Сегодня речь о скакалках...

Скакалка — спортивный снаряд для физических упражнений взрослых и детей. Представляет собой синтетический или кожаный шнур. Используется как один из спортивных снарядов в упражнениях по художественной гимнастике.

Самым простым домашним способом проработать все группы мышц, одновременно тренируя сердечно-сосудистую и дыхательную систему, являются прыжки со скакалкой.
Этот спортивный инвентарь часто используется для разгона метаболизма, ускорения процесса похудения и тренировки координации.

Польза прыжков со скакалкой
Высокая эффективность тренировок, в которых задействованы прыжки со скакалкой, заключается в серьезной проработке крупных групп мышц: икроножных, ягодичных, спинных, брюшного пресса, плечевого пояса и кистей рук. Кроме того, прыжки способствуют выработке правильной осанки, тренируют ловкость, гибкость и чувство равновесия.

Приятным бонусом, наряду с укреплением мышечного корсета, является активное жиросжигание: всего за 10 минут тренировки организм тратит около 116 килокалорий. Для сравнения – чтобы сжечь такое же количество калорий, понадобится более 1,5 часа быстрой ходьбы или бега на дистанцию более 7 км.

Также неоспоримым преимуществом подобных упражнений является хорошая тренировка сердечной мышцы и легких, стимуляция кровообращения, нейтрализация проявлений целлюлита. Прыжки со скакалкой могут быть включены в круговую тренировку, позволяющую гармонично объединить аэробные и силовые нагрузки, способствующие приобретению красивых очертаний тела