Отправим заказ
в любой город
Гибкая
система
скидок
Свыше
10000+
товаров
Широкий выбор товаров для кросс-тренинга! Сегодня речь о скакалках...
Скакалка — спортивный снаряд для физических упражнений взрослых и детей. Представляет собой синтетический или кожаный шнур. Используется как один из спортивных снарядов в упражнениях по художественной гимнастике.
Самым простым домашним способом проработать все группы мышц, одновременно тренируя сердечно-сосудистую и дыхательную систему, являются прыжки со скакалкой.
Этот спортивный инвентарь часто используется для разгона метаболизма, ускорения процесса похудения и тренировки координации.
Польза прыжков со скакалкой
Высокая эффективность тренировок, в которых задействованы прыжки со скакалкой, заключается в серьезной проработке крупных групп мышц: икроножных, ягодичных, спинных, брюшного пресса, плечевого пояса и кистей рук. Кроме того, прыжки способствуют выработке правильной осанки, тренируют ловкость, гибкость и чувство равновесия.
Приятным бонусом, наряду с укреплением мышечного корсета, является активное жиросжигание: всего за 10 минут тренировки организм тратит около 116 килокалорий. Для сравнения – чтобы сжечь такое же количество калорий, понадобится более 1,5 часа быстрой ходьбы или бега на дистанцию более 7 км.
Также неоспоримым преимуществом подобных упражнений является хорошая тренировка сердечной мышцы и легких, стимуляция кровообращения, нейтрализация проявлений целлюлита. Прыжки со скакалкой могут быть включены в круговую тренировку, позволяющую гармонично объединить аэробные и силовые нагрузки, способствующие приобретению красивых очертаний тела
Отправляя любую форму на сайте, вы соглашаетесь с официальной политикой данного сайта. ВНИМАНИЕ! Вся информация, размещенная на данном сайте (включая цены, наличие товара и другое) не является публичной офертой и носит исключительно информационный характер. Формируя сообщения и заказы на сайте, Вы соглашаетесь на обработку ваших персональных данных, приём звонков, получение сообщений.
Использование материалов сайта только с обязательным указанием прямой (гиперактивной) ссылки на сайт a-ludi.com (C)
a-ludi.com - продажа оптом спортивных товаров для фитнеса, йоги, пилатес, кроссфита, воркаута, детских товаров, товаров для здоровья. Доставка спортивных товаров по Москве, по России